早口言葉♡Lesson

早口言葉は美容と健康にメリット！

❤︎ 脳の老化防止や集中力向上

❤︎ 滑舌トレーニング

❤︎ 顔痩せダイエット

などなど . .

声を出して文字を読むことは、脳を活性化させ健康に良いと言われています♪

表情筋を動かすことは、顔全体の筋肉のエクササイズにつながり、美容にも効果があります♡

コロナ禍によるマスク生活で、声を出す機会が減り、無表情な時間が増えてしまいがちです。舌の筋肉や顔の表情筋を鍛え、簡単美容エクササイズはいかがですか♪

表情筋を鍛えるエクササイズは、続けることで印象の変化を期待できます。早口言葉や発声練習、音読など、毎日の習慣にして、生きいきとした素敵な表情で過ごしてくださいね♡

本日より、

（初心者用向け）

↓

楽しく練習ができるように

音楽も入れてみました😅

これからどんどん

UPしていく予定です♪♡